Chi lavora su di sé sa quanto sia importante tener traccia del proprio sviluppo interiore ed è a questo che serve il diario. Ogni sera è bene annotare ciò che si è vissuto sul piano fisico, emotivo e mentale. Al suo interno sono riportati alcuni film e libri consigliati e, in calce ad ogni pagina, vi è una frase tratta dai libri dell’autore. Un ottimo alleato per la nostra crescita interiore.